日曜日（back number）音域

みなさんこんにちは！今回はback number（敬称略）の「日曜日」という曲を研究しました！ ドラマ『スープカレー』の主題歌としても知られ、日常のなにげない幸せと温かい愛を描いたポップな人気ナンバーです。中音域〜高音域が長く続くため安定したスタミナが必要になりますので、ぜひこの記事を参考にカラオケで練習してみてください！！

音域

まず、音域について見ていきましょう。この曲の音域は地声最低音mid1F〜裏声最高音hiCまで、地声最高音はhiAで歌われています。 最低音が高めに設定されているぶん全体的な音域レンジが高めで、サビを中心にmid2G〜hiAの中高音域が連続するタフな音域構成になっています。 それでは歌詞ごとに細かく高音部分や低音部分の分析をしていきます。

地声最低音　　mid1F（F3）

・ 伸ばし mid1G[て] mid1F[る] mid1G[き] み mid1G[を] （1番Aメロ）

地声最高音　　hiA（A4）

・ そうだ mid2E[あの日君がこっ] mid2F[ち] mid2E[を] 向いてバカ hiA[ねっ] mid2G[て] （サビ）

・ こんな毎日を願 hiA[う] mid2G[ぼ] く mid2G[に] （サビ）

・ 笑 hiA[っ] mid2G[て] mid2F[く] mid2G[れ] た時（サビ）

・ 君の声でめ mid2F[が] さめて（1番Aメロ）

・ 幸 mid2F[せと] いえば（1番Aメロ）

・ おいしいものをた mid2F[べる] ことで（1番Aメロ）

・ たとえアイドルと mid2F[つ] き合えなくた hiA[あっ] mid2G[て] （サビ）

裏声最高音　　hiC（C5）

・ mid2F[君] mid2G[が] mid2F[ここ] hiC裏[に] mid2F[い] るなら 幸福な mid2F[じ] んせいだろう（サビ）

・ mid2F[きみ] mid2G[を] mid2F[まも] hiC裏[る] （2番サビ）

地声最低音mid1Fは1回、地声最高音hiAは12回、裏声最高音hiCは2回の登場でした。

以上が歌詞を元にした高音と低音の音域分析になります！

『日曜日』のMUSIC VIDEOはこちらからご視聴ください👇

音域以外の情報

この曲は2012年5月30日に配信リリースされました。その後、2016年12月28日にリリースされたベストアルバム『アンコール』にも収録されています。Spotifyでは5220万回再生、YouTubeでは1413万回再生もされています。（※2026/08/23現在）

メロディごとの解説

曲の流れに沿って、各メロディやサビごとの歌い方や高音域のツラい箇所を解説していきます！ まず、AメロはAメロとしてはやや高い音域レンジで楽曲が進行していきます。最低音もmid1Fと高めであり、さらにmid2Fやmid2Gといった音も登場するためAメロだからといって油断できません。低音が低すぎないため、低音域が苦手な男性にとっては歌いやすいセクションです。

次に、BメロではAメロよりもやや低いレンジに収まります。落ち着いて安定して歌えるキーが続くパートです。

そして、サビでは地声最高音のhiAやmid2Gが頻出します。中音域が非常におおく、長い間このような高い音域レンジをキープしなければならないためかなりきつく感じられます。裏声最高音hiCも登場しますが、地声mid2Gからのコンボで発声するため、より一層力強い高音感を感じるセクションです。

続いて、Cメロではサビほど高い音をキープし続ける必要はありませんが、mid2Fが頻出したりhiAが登場するフレーズもあります。ラスサビに向けて体力を温存しておきたいところですが、気持ちよく落ち着けるような低い音域ではないため、キツさを残したままサビへ移行することになります。

カラオケのおすすめキー

続いてカラオケで歌うときのおすすめのキーについてです。 この楽曲はmid2GやhiAが頻出し登場回数も多いため、中音域のスタミナ的な苦しさを真っ当に感じる構成になっています。そのため2〜3つほどキーを下げることでかなり歌いやすくなります。最低音が高めに設定されており全体的に中音域が詰まっているため、男性は-2〜-4ほどキーを下げるのがおすすめのキーで、さらにキー下げを行ってみるのも効果的です。 女性は+1〜+3程度キーを上げるのがおすすめのキーです。地声最低音がmid1Fと男性曲にしては高めな部類に入ります。そのため原キーでの歌唱も十分視野に入れられますし、中音域がメインで極端な超高音もないため、声の高さに合わせてキー上げする選択肢もスムーズに取れるでしょう。

総評

今回はback numberの『日曜日』という曲を研究しました！！
温かい日常を描いたキャッチーなナンバーですが、サビで持続する中高音域のスタミナコントロールが鍵となる歌いごたえ抜群の一曲です！

まとめると、、

①Aメロは最低音mid1Fをはじめ平均音程が高めで低音が苦手な人にも歌いやすい

②サビは地声最高音hiAやmid2Gが頻出し高いレンジを持続させるスタミナが必要

③裏声最高音hiCは地声mid2Gとのコンボで登場するため高音の切り替えに注意する

④男性は-2〜-4ほどキーを下げる、女性は+1〜+3程度キーを上げるのがおすすめ

最後までご覧いただきましてありがとうございました。
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